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La conexión es la experiencia de la unidad, es ejercitar conjuntamente sentimientos o ideas complementarias. Es el sentimiento de pertenecer a algo más grande que uno mismo. "You raise me up to where i coul be" , " tu me levantas hasta donde puedo estar". Es bueno discernir entre buena comunicacion, obsesion y conexion, para ello ser dilejente, cauteloso constructor proponiendo alternativas para quien desea ver la situacion, el tema, salida o entrada desde diferentes angulos o implementacion de actividades en las diversas conexiones.

Cuando estás viendo un evento deportivo con tus amigos, estás experimentando conexión. Cuando se reúne con su familia para cenar o se abre y expresa sus sentimientos auténticos a otra persona o descubre que tiene algo en común con alguien, está experimentando una conexión.

Hemos desarrollado un mundo diseñado para crear más conexión que nunca, pero de alguna manera, gran parte de la era digital ha interrumpido la conexión o ha fomentado la conexión no auténtica y acelerada, pero ahora puedes desarrollar interaccion virtual cara a cara en encuentremeya y multivive.com donde podrias conocer virtualmente a otra persona antes de en persona, no es algo que intelectualice, es algo que podrias experimentar en el transcurso del tiempo.

++ La actitud es factor determinante en las relaciones, la charla amena es hermosa con cauteloso entendimiento ante cualquier situación, el tono de voz y/o las característica expresivas en la comunicación podría reflejar inclinaciones hacia un tema o circunstancia lo que puede hacer difícil o fácil la interacción en varios aspectos. La actitud es el comportamiento habitual que se produce en diferentes circunstancias. Las actitudes determinan la vida anímica de cada individuo. Las actitudes están patentadas por las reacciones repetidas de una persona. Este término tiene una aplicación particular en el estudio del carácter, como indicación innata o adquirida, relativamente estable, para sentir y actuar de una manera determinada. La actitud podría ser expresada con el matiz de voz, la configuración de las palabras y frases, reclamo o exigencia directa o indirecta. Para realizar una comunicación positiva y constructiva es bueno mostrarse verdadero física y emocionalmente imparcial ante cualquier circunstancia. Póngase en modo de desapego emocional o reto de cualquier situación o pensamientos y abrase a las posibilidades de lo mejor que podría suceder ante cualquier interacción viéndolo todo como escenarios nuevos e independientes que puedes controlar en tu circulo viéndolos o no, escuchándolos o no, diciéndole a la audiencia talvez mañana, para que no te afecten física o emocionalmente y preparándote para no cambiar su carácter y el del otro, ni cambiar el ambiente que debe ser alegre y ameno, continuar en una tónica de conversación cuestionando con genuino des o interés por ejemplo de donde surgió ello, como se logra eso, que componentes o configuración tiene, que se requiere para, cuales son las bases, que beneficios o contras hay, etc.

++Aprende a conectar con otros de forma auténtica

Se requiere ser puro, autentico, real de pensamiento y obra para la buena conexión interpersonal. Internet y algunas redes sociales no nos proveen autenticidad, nos desconectan de lo genuino, estamos pegados (no en todos los casos) a nuestros teléfonos en la mesa de la cena, porque aumentan nuestra capacidad de no ser auténticos, permitiendo presumir, editar, filtrar y publicar un rollo resaltado con fachadas de vidas que puede o no ser un reflejo honesto de la realidad. Hay sitios web que proveen cierta realidad cuando en ello puedes intimidar verbalmente, explorar los pensamiento mas respuesta física y emocional reciproco como por ejemplo en livechat de encuentremeya.com , las personas que tienen conexiones auténticas a través de este medio informan que tienen una visión y una experiencia en gran medida positivas de ello, utilizándolo como una forma de mantenerse en contacto con otras personas que no informan niveles de ansiedad y depresión asociados con su uso. Hay personas en redes sociales que se hacen pasar por otras intentando gustar es porque confunden la atención con la conexión y no son lo mismo, ademas ponen en juego sentimientos que podrían ser dañinos para si mismo u otros.

++Enfocarse en dar conexión, no recibirla

Para conectarnos con otros, tenemos que darles nuestro tiempo y sentimientos e ideas honestos, y compartir experiencias y franqueza. No nos conectamos con otros tratando de ganar aprobación, admiración, elogios, aprecio, envidia o superioridad. En el proceso de restaurar una conexión con otros, podemos darnos cuenta de que realmente creamos una conexión con nosotros mismos.

++La mayoría de las personas creen que una conexión es algo que ganan siendo "lo suficientemente bueno" cuando en realidad es algo que desarrollan al estar lo suficientemente dispuestos.

Si la curación es un retorno a la totalidad, entonces la curación del trauma es recordar que podemos confiar en los demás, podemos confiar en nosotros mismos y podemos confiar en la vida. Es la reintegración en la facilidad, la calma y la voluntad de permitir que la vida sea como es, en lugar de tratar de controlar cómo se percibe. No está esperando que otros inicien o mantengan esa conexión. Es nuestra propia voluntad volver a intentarlo, volver a ser vulnerables, mostrarnos por los demás, ayudarnos y convertirnos en una parte activa de nuestras comunidades, familias y grupos de amigos.

En el proceso de restablecer una conexión con los demás, podemos darnos cuenta de que realmente creamos una conexión con nosotros mismos. Al ser vistos y amados por lo que somos, cómo pensamos y qué sentimos, aprendemos que está bien ser como somos.

Si nuestra necesidad humana fundamental es conectarnos con los demás, entonces la parte más importante de sanar nuestras heridas emocionales es permitirnos abrirnos de nuevo. Es simplemente nuestra disposición a mostrarnos como somos, y nuestra confianza de que seremos atendidos. Es nuestro discernimiento dar nuestro tiempo y energía a quienes lo respetan y aprecian. Y, lo más importante, es saber que incluso si tenemos que atravesar los fuegos de la vida, como todos lo hacemos, salimos por el otro extremo más fuertes, más claros y más listos para apreciar lo que tenemos.

No a diferencia del arte japonés de kintsugi, donde los artículos rotos se reparan y se muestran con orgullo, nuestras conexiones y reconexiones son a menudo más fuertes donde tuvimos que forjarlas nosotros mismos.

++Las conexiones personales son experiencias de tolerancia, expresión, entendimiento hacia uno mismo y los demás. Es tener ideas y sentimientos similares y a veces de ayuda... Aceptación de lo positivo y negativo es reconocer que no somos perfectos, como herramienta la tolerancia es primordial debido a que las personas usualmente no se conocen completamente y actúan con miedos, debilidades y errores impredecibles, están a siegas explorando y viviendo con prueba y error las experiencias, como resultado saben quienes realmente son, las reacciones en su ser y pensamientos ante las incitaciones que podría contener lo necesitado para sus vidas, lo que les enseña positiva o negativamente pues para obtenerlo y suplirlo es usualmente una pesca para bien o para mal. Las reacciones y consecuencias a distintas situaciones podrían ser inimaginables e impredecibles con afectaciones para si mismo y a otros, recordemos que somos seres imperfectos con decisión consciente e inconscientes que podría sorprender, por tanto estar atento, dispuesto y tolerante es obrar en pro con reserva y a veces perdón, lo que puede salvar advirtiendo cuando el otro desea obtener un beneficio estando en contra de valores y principios sociales, lineamientos que de ser rotos pueden causar quejas o penas, es cuestión de tener buena voluntad, sentido común constructivo, moralidad, ética y otros para el beneficio de las interacciones personales, familiares u otra

++ En el periodo de jovenes las preguntas entre dos seres tiene poca importancia porque quien maneja las circunstancias es el ímpetu y la necesidad natural de reproducirse y dejar huella, en los años venideros a eso de los 50 a 60 del ser humano, las relaciones ya no son de interés por reproducirse si no de encontrar armonía y acorde, realizar que faltó o sobró en las relaciones para incorporarlas o descartarlas, encontrar con quien hablar y disfrutar del tiempo y las cosas simples e innecesarias, solo sentirse genuinamente armonioso con el otro estando cerca o lejos, con similar pasión y mentalidad o simplente en la sala viendo tv o en la computadora, es satisfactorio y agradable sentir ausencia de juzgamientos pero motivado, frecuentado y mas bien en balance con quien compartes todo. Si deseas conocer alguien por chat o presencial consulta estos links: Live Chats o Reuniones presenciales

En su libro Lost Connections, Johann Hari habla sobre sus décadas de trabajo en el campo del trauma y la salud mental y por qué cree que la raíz de casi todo lo que sufrimos es una conexión cortada que nunca descubrimos cómo reparar. En un momento dado, Hari habla de una clínica de obesidad donde los pacientes que tenían sobrepeso hasta el punto de una crisis médica fueron sometidos a una dieta líquida supervisada en un esfuerzo por intentar salvar sus vidas. El tratamiento funcionó y muchos de los pacientes salieron de la clínica cientos de libras menos y con un nuevo contrato de vida, al principio. Lo que sucedió después fue un efecto secundario que ningún médico predijo. Algunos de los pacientes recuperaron todo el peso y luego otros. Otros sufrieron rupturas psicóticas y uno murió por suicidio.

Después de analizar por qué muchos de estos pacientes tuvieron reacciones emocionales adversas, los médicos descubrieron algo importante: el momento en que cada paciente comenzó a comer en exceso generalmente se correlacionaba con un evento traumático para el que no tenían otro mecanismo de afrontamiento. Hari resumió los hallazgos de esta manera: "Lo que pensamos que era el problema era a menudo un síntoma de un problema del que nadie sabía nada".

Por supuesto, la implicación no es que cada persona con sobrepeso esté sufriendo algún tipo de trauma subconsciente. El punto es que muchos de los problemas en curso que no podemos resolver son, de hecho, síntomas de problemas más profundos que quizás no conozcamos. De hecho, Hari lo compara con el humo de una casa en llamas: puedes seguir agitando las nubes, pero sin apagar el fuego, tus esfuerzos serán inútiles. El mayor problema en la vida de la mayoría de las personas es el trauma, y el trauma es lo que crea una capacidad dañada para conectarse con los demás. "Trauma" no es un término reservado para las atrocidades más severas e implacables que uno puede experimentar. Cada vez que algo nos asusta y no superamos ese miedo, se crea un trauma. Cuando no creemos que tenemos los recursos o las habilidades para enfrentar un determinado problema o estímulo, creamos conductas adaptativas para negarlo o evitarlo. No es el trauma en sí mismo el que causa el mayor daño a largo plazo; Es así como el trauma causa estragos en la psique y evita la reintegración en una vida normal y saludable donde otras personas y situaciones desconocidas se consideran benevolentes.

Probablemente haya escuchado esto antes de diferentes maneras: lo opuesto a la adicción, no es sobriedad, es conexión. El pilar más importante de la felicidad es el sentido de pertenencia y propósito. Las culturas que son más comunales son más sanas mentalmente en su conjunto. Las personas que están solas a menudo mueren antes y se enferman antes de hacerlo. Somos una especie tribal. No hay forma de evitar esto a pesar de lo que muchas culturas altamente individualistas pueden querer que creamos. Ninguna persona es una isla en sí misma. Nacemos a través de la conexión, y es a través de la conexión con los demás que logramos virtualmente todo lo demás en la vida. No solo preferimos relaciones sanas; los necesitamos. La conexión es muy importante, pero a menudo se pasa por alto y hay pocos recursos disponibles para enseñar a las personas cómo fomentar una conexión real en sus vidas. Pero hay algunas ideas esenciales que pueden ayudar.

La felicidad se podría definir con: Como hace sus decisiones, como invierte su tiempo, su percepción sobre el propósito de la vida, lo que finalmente le hace sentir feliz

El origen y autor . Basado en estos principios el autor de esta pagina provee alternativas a la comunicación en el documento: Psicología de las relaciones personales